柔術 格闘技 練習報告

◼︎2月23日（金）、参加者は、Kこ、Oしま、Sきは、Kはやし、Hち、Sとめ、Tた、Wた、たかはし、出稽古のOわらさん。
テクニックはOしまレクチャーでマウントから腕十字の展開を数パターン。
マウントポジションドリル（2分上下×5本）。

◼︎2月24-25日、全日本マスターズ、2名参加。
準優勝と一回戦敗退でした。
全日本マスターズは30歳以上の柔術家にとって年に一度のお祭りです。
皆、この大会とアジア大会は優勝を本気で目指しているのではないでしょうか。
僕らも今回は優勝狙うつもりで参戦しましたが、一歩届かでした。やはりレベルが高かったです。
ただ結果はどうであれ、試合も応援も打ち上げもとても楽しい二日間でした。また来年も挑戦します。

◼︎2月26（月）、Uはら、A、Kこ、Sやま、Sきは、Fさわ、たかはし。
ウォーミングアップ、ドリル各種（ズボンチョーク、サイドからアームバー、デラビーバの解除）、スパー（5分×6本）。

◼︎2月27（火）、Kやま、Oしま、Sとめ、A、Uはら、Wべ、K、Sきさ、Sやま、Aが、たかはし。
ランニング、シングルムーブ、ドリル各種（ズボンチョーク、デラビーバ解除、ズボン持ちパス）、スパー（5分×6本）。

◼︎2月28日（水）、参加者は、Kこ、Oしま、Sきは、Uはら、Sとめ、U、Fさわ、Uの、たかはし。
ウォーミングアップ、ドリル各種（クローズガードからアームバー、クローズガードから三角絞め、三角絞めのエスケープ、スパイダーガード解除）、スパーリング（5分×5本）。