運動が長続きしない人にオススメです

柔術という格闘技は、運動がなかなか長続きしない方にオススメできます。スポーツジムに通ってダイエットするために頑張ろう、と思ってもなかなか続かずに何度も挫折してしまっている方ってたくさんいるのではないでしょうか。柔術という格闘技は、長続きします。それは何より楽しいからです。20代30代から柔術を始めて、10年20年以上継続してる方はたくさんいます。普通にゴロゴロといます。なので、柔術業界には40代50代の方々がたくさんいます。長く継続できるので高年齢化がどんどん進んでいきます。そのような年齢層高めですが（笑）、興味ある方は沼津・三島・裾野・長泉のブラジリアン柔術TRIAL&ERRORに見学にお越しください。

柔術・格闘技練習報告

1.16（火）、Wべ、A、Tしま、Oしま、Kやま、Tうち、Fさわ、たかはし。

ウォーミングアップ、シングルムーブ、ドリル各種（トレアナ、ニースライス、ズボン持ち、かみつき、レッグドラッグ、足振るやつ他）、スパー。

1.17（水）、Uはら、Oしま、Kこ、Sとめ、Uの、Sい、たかはしと出稽古で柔道家2名。

ウォーミングアップ、シングルムーブたっぷり、ドリル各種（パスガード×8パターン）、スパーリング。

110㎏オーバーの柔道家とスパーリングできて大変勉強になりました。

ありがとうございました。

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ブラジリアン柔術 TRIAL&ERROR
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