ダイエット効果高い 柔術 格闘技 スポーツ

ダイエット効果が高い

柔術という格闘技は、それなりの練習量や練習強度で行えば、かなりのカロリー消費をするのでダイエット効果が相当高いかと思われます。また体幹部や全身を使った動きをするため、体幹のトレーニングにも効果があり、代謝のいいカロリーを消費しやすい身体作りにも向いています。実際、柔術を継続的に練習されている方には、たくさん食べているのに体重がなかなか増えない、減りすぎて困っている、といった方が結構います。興味ある方は沼津・三島・裾野・長泉のブラジリアン柔術TRIAL&ERRORに見学にお越しください。

柔術・格闘技練習報告

1.15(月)、Uはら、A、Fさわ、Tうち、Sとめ、Kやま、Hち、Sとう、たかはし。

スパー、Sとう先生によるテイクダウンあれこれ。

————————————

ブラジリアン柔術 TRIAL&ERROR
ー 静岡県沼津市 三島市 裾野市 長泉町 の格闘技 柔術 護身 ダイエット フィットネス スポーツライク ストレス解消 健康 運動 趣味作り ー

【WEBサイト】
http://nagaizumibjj.lolipop.jp/

【facebookページ】

http://www.facebook.com/nagaizumibjj2004

【Twitter】

http://twitter.com/nagaizumi_bjj

【ライブドアblog】

http://blog.livedoor.jp/nagaizumi_bjj

【E-mail】

nagaizumi_bjj@yahoo.co.jp

【ねわざワールドグループ WEBサイト】
https://newaza-world.jimdo.com/

————————————–

メンバー募集中!

メンバーは柔術・格闘技未経験、
初心者から経験10年以上の方、10代から50代と幅広い年齢層で(特に30代40代が多めです)、
沼津市・三島市・裾野市・長泉町・清水町・御殿場市・富士市・富士宮市・函南町・伊豆の国市などからも来ています。
興味ある方は見学・体験へ是非いらして下さい!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA